Učitelské vyhoření – jak se projevuje a jak na něj
Učitelská profese je v poslední době spojována s velkou zátěží a stresem. V extrémním případě se pak stále častěji hovoří o učitelském vyhoření. Co to je, proč a jak vzniká a jak mu předcházet? To jsou otázky, na které hledala a hledá odpověď řada výzkumníků. Také psycholožky a psycholog z katedry psychologie pedagogické fakulty UK. Tento text vychází z knižního zpracování jejich výzkumu vyhoření českých učitelek a učitelů[1]. Vyhoření je stav, ve kterém už nezvládáme zátěžové životní situace. Projevuje se ve třech oblastech. Jednak jde o fyzické vyčerpání, opakující se nebo trvalý pocit až extrémní únavy. Člověk má různé bolesti a další tělesné potíže. Druhým příznakem je emoční vyčerpání. Takoví lidé jsou stále ve špatné náladě, necítí z práce žádné uspokojení, nejsou schopni reagovat na nové a náročné situace nebo reagují podrážděně. Je logické, že pak podávají horší pracovní výkon než dříve. A konečně, ve vztazích k druhým vystupují cynicky…